Bewust slapen en uitgerust ontwaken Femke Halsema (red.) Terwijl de jonge Tue de

Terwijl de jonge Tue de wereld buiten de boerderij ontdekt en worstelt met zijn seksualiteit en zijn vriendschappen

Uit het voorwoord van Edel Maex

Voormalig columnist van The Wall Street Journal Morgan Housel deelt korte verhalen met tijdloze lessen over rijkdom

Maar als het aan Ida lag

Bewust slapen en uitgerust ontwaken Femke Halsema (red.) Terwijl de jonge Tue deVerbeter je slaap en word uitgerust wakker! Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en benvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of