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Commence la teneur correspondant ta consommation actuelle de cigarettes Aprs 4 6 semaines, descends d'un niveau de teneur (par exemple, de 8mg 6mg) Continue descendre par paliers toutes les 4 6 semaines 2mg3mg, envisage de passer un energy pouch ou un CBD pouch pour maintenir le rituel sans nicotine Abandonne compltement l'habitude du pouch une fois que le dclencheur comportemental s'est attnu Quels types d'alternatives la nicotine existe-t-il et en quoi diffrent-ils

First, keep in mind that its always safer to ship packs of cigarettes instead of loose ones