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Préparez-vous à éveiller votre force intérieure et à atteindre un autre niveau de performance
Sur 120 pages
Tout ce dont vous avez besoin pour transformer votre physique et atteindre vos premiers vrais résultats
Ce programme part des bases et vous accompagne pas à pas jusqu'à maîtriser ces mouvements fondamentaux du poids du corps
GOHAN EVOLUTION · DÉBUTANT Langue:Français Préparez-vous à éveiller votre forceC'est le point de dpart, le programme idal pour dbuter le sport, adulte, snior ou que vous repreniez aprs une pause. Aucun matriel ncessaire, aucune exprience requise : les sances sont simples, progressives et accessibles tous, directement depuis chez vous. Vous n'arrivez pas encore enchaner les tractions, les dips ou les muscle ups en srie, ou mme passer votre premire traction propre ? C'est exactement pour vous. Ce programme part des bases et vous
